肩こり！

８月末。

「頭痛」 「めまい」 「吐き気」 「手足のしびれ」

が、同時に襲ってきて　そのままダウン…

がっ！　その日に限って　布団は　たたまれたまま。

いつもなら　５分足らずで広げられるハズが、

その日は　３０分以上かかった。　（何となく　時計で測ってみた）

さすがに　次の日は　病院へ。

検査結果は…

「筋収縮性頭痛」

よ～するに　「肩こり」

我慢できる痛さだからって、ほおっておくと

「たかが　肩こり」　でも　ダウンしたまま

起き上がれない状態になるらしい。

今は　思い出した時に　その場で

病院からもらった　「肩こり予防体操」　と書かれた

イラストを思い出しながら　自分なりに実践してはいるが、

他にも　「コレは効く！」　という民間療法のようなモノが　あるハズ！

早速　ネットで調べてみよう…

…

パソコンの前で長時間　画面を見続けるのが

一番　やってはいけない事　なんだろうな…（＾＾；）

====================
最近　仕事を変えた。

朝は　とにかく時間がないので

化粧をしたあと　食事をして

また口紅を塗りなおすのが

面倒くさい。

そこで　最近は

「ポッキー＆インスタントコーヒー」

にハマっている。