寝る直前にしていること。

ブログネタ:寝る直前なにしてる? 参加中
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【Spotlight】ちょっとの工夫でぐっすり眠れる!意外と知らない、快眠のための工夫7つ

『 読書 』

ありきたりですが 。。。
条件反射 (?) で
15~30分くらいで
眠気が襲ってくる w

逆らわずに眠ると、翌日 スッキリ ☆

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    初めまして★ブログの記事を読みました。ブログ更新って結構たいへんですよね。お互いに頑張っていきましょうね!

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    はじめまして、kai2005|Ameba (アメーバ)さん。
    初めてなのでまだよく分かっていないのですが、
    私と仲良くして頂けると嬉しいです☆

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    普段はコメントしないのですが惹かれてコメントさせて頂きました(*´∀`*)
    最近は、私はバイナリーとか食とか最近の出来事について書いてます♪
    私のイチオシの事とかも書いているので、是非見に来て下さい♪

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