心配事の9割は起こらない――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」   Amazon

予想外の出来事は、起こる時は 起こる。
それが 嬉しい誤算なら めでたい話だが、
警察の ごやっかいになるような事件だったら… orz

結論から言うと、警察の ごやっかいになるような事件は
何年も前の お話で さすがに もう無いだろう… と思いたい。

「 朝を大事にしよう 」
（ とくに定年を迎えた後の方へ ）

「 毎日、一定の早い時間に起きる 」

「 仕事に定年はあっても、人生に定年はない 」

朝は 起きたい時に起き、とくに何もせずに 家の中で ダラダラと過ごす。
結果、定年後に一気に老け込む。 生活のリズムが乱れ、
余計な不安や悩み、心配事にとらわれ始める。
定年後、私は そんな生活なんて、したくない。

「 毎日、一定の早い時間に起きる 」

毎日、早く寝るようにすれば、できない事はない。
お金がかかる お稽古事でもないし、
まずは、ココからスタートし、できるだけ長く
続けていこうと思う。