肩こり！
８月末。
「頭痛」 「めまい」 「吐き気」 「手足のしびれ」
が、同時に襲ってきて そのままダウン…
がっ！ その日に限って 布団は たたまれたまま。
いつもなら ５分足らずで広げられるハズが、
その日は ３０分以上かかった。 （何となく 時計で測ってみた）
さすがに 次の日は 病院へ。
検査結果は…
「筋収縮性頭痛」
よ～するに 「肩こり」
我慢できる痛さだからって、ほおっておくと
「たかが 肩こり」 でも ダウンしたまま
起き上がれない状態になるらしい。
今は 思い出した時に その場で
病院からもらった 「肩こり予防体操」 と書かれた
イラストを思い出しながら 自分なりに実践してはいるが、
他にも 「コレは効く！」 という民間療法のようなモノが あるハズ！
早速 ネットで調べてみよう…
…
パソコンの前で長時間 画面を見続けるのが
一番 やってはいけない事 なんだろうな…（＾＾；）
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最近 仕事を変えた。
朝は とにかく時間がないので
化粧をしたあと 食事をして
また口紅を塗りなおすのが
面倒くさい。
そこで 最近は
「ポッキー＆インスタントコーヒー」
にハマっている。
この記事へのコメント
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つい最近このブログを知ったのですが、すごく前向きな方で、わたしはすごく勉強できます。言葉たらずですが、これからも更新されるのを楽しみに待っています。